TCM-Ernährungsberatung
Essen bereitet Freude und gesunde Ernährung soll Spaß machen und es muss schmecken.
Es kann herausfordernd sein, das eigene Ernährungsbewußtsein zu ändern. Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg.
In meinen Ernährungsberatungen nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) begleite ich dich, in dem ich die Bedürfnisse deines Körper mittels TCM Diagnostik ermittle und die Ernährung deinem Lebensstil mit dir gemeinsam so anpasse, dass langfristig dein Körper gestärkt wird.Der Gesundheitszustand wird dadurch verbessert und stabilisiert.
Warum sollte man eine Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen?
- weil man mit seiner Ernährungsweise nicht zufrieden ist
- weil man sich gesünder und vitaler fühlen möchte
- weil schon gesundheitliche Beschwerden sich bemerkbar machen
- weil man Abnehmen möchte
Wem nutzt Ernährungsberatung besonders?
- gestressten erschöpften Menschen
- Familien mit Ernährungsproblemen
- Schwangeren, und Stillenden
- alle die Abnehmen oder Zunehmen wollen
- Frauen in der Menopause
- Babys, Kindern und Jugendlichen
Wo hilft die Ernährungsumstellung?
Wenn man längere Zeit auf die richtige Ernährung verzichtet bzw. eine unvorteilhafte Lebensführung hat, zeigen sich mit der Zeit verschiedene körperliche Beschwerden aus Mangel oder Fülle heraus.
Die Beschwerden können sein:
- Erschöpfung, Antriebslosigkeit,
- innere Unruhe
- Ein- und Durchschlafstörung
- Konzentrationsprobleme
- Appetitmangel oder Heisshunger
- Verdauungsstörungen (Durchfall, Verstopfung, Blähungen)
- Hautprobleme, Haar- oder Nagelveränderungen
- Menstruationsprobleme
- geschwächtes Immunsystem, usw.
Die richtige Ernährung trägt dazu bei, diese Beschwerden wieder auszugleichen und sich wieder gesund und vital zu fühlen.
Ich möchte ausdrücklich darauf hinweisen, dass eine Behandlung oder Beratung von mir einen Arztbesuch nicht ersetzt!