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TCM-Ernährungsberatung

Essen bereitet Freude und gesunde Ernährung soll Spaß machen und es muss schmecken. Es kann herausfordernd sein, das eigene Ernährungsbewußtsein zu ändern. Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg. In meinen Ernährungsberatungen nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) begleite ich dich, in dem ich die Bedürfnisse deines Körper mittels TCM Diagnostik ermittle und die Ernährung deinem Lebensstil mit dir gemeinsam so anpasse, dass langfristig dein Körper gestärkt wird. Der Gesundheitszustand wird dadurch verbessert und stabilisiert.


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Workshops/Vorträge

Zur Unterstützung der Ernährungsumstellung biete ich zusätzlich zu meinen Ernährungsberatungen Kochworkshops und Vorträge an. In meinen Workshops vermittle ich einen Einblick in die 5 Elemente Küche und in die Wirkungsweise und Thermik der einzelnen Lebensmittel. Wir kochen gemeinsam die von mir erarbeiteten Rezepte nach den 5 Elementen zu verschiedensten Themenbereichen. Die Rezepte sind einfach und eignen sich zum Nachkochen für Zuhause. Ich halte sehr gerne Vorträge über verschiedene Themen über die Ernährung nach den 5 Elementen der TCM und verschiedene akutellenThemen über Erhaltung der Gesundheit.


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